hei, dette høres sikkert dumt ut men jeg mister veldig fort konsentrasjonen min og det er fordi n

Dette spørsmålet ble stilt 4.3.2010 og ble besvart 11.3.2010.

Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig

Spørsmål:

hei, dette høres sikkert dumt ut men jeg mister veldig fort konsentrasjonen min og det er fordi når jeg tenker på noe begynner jeg å tenke på mange forskjellige ting som henger sammen, skal ''vise'' deg det, for eks. jeg sitter på skolen og følger med i timen men så tenker jeg på det jeg så på two and a half men så tenker jeg sånn, charlie sheen er han som spiller charlie, han er ofte på perezhilton.com pga narkotika misbruk, perez hilton er homo, glenn på brooke knows best er homo, brooke know best er på mtv, bully beatdown er på mtv, mayhem miller presenterer det, han slåss i MMA, MMA er kult og så tenker jeg bare på det, skjønner ? det er veldig irriterens er det noe som gjør at jeg tenker sånn nesten hele tiden ?

Innsendt av gutt 15 år

(Følelser)

Svar:

Hei!

Du må prøve å tenke igjennom hvorfor du mister konsentrasjonen. Er det fordi du kjeder deg i timen, eller har det andre årsaker. Det at du blir mer bevisst på at lett lar tankene vandre, kan hjelpe deg å hente deg inn igjen. Når du merker at du er inne i en slik tankerekke, kan du prøve å bryte den ved å bevisstgjøre deg selv og igjen føre fokuset tilbake til det som foregår der du er.
Det er ikke uvanlig å ha det slik du beskriver. Jeg vil kalle det mer for dagdrømming enn å være ukonsentrert. Du lar deg rive med av tanker og drømmer deg bort i en verden som er mer interessant og spennende enn det som skjer i undervisningen.
Her må du bare jobbe med deg selv, og prøve å være mer fokusert og finne interessen i det som skjer der og da.

Lykke til!

Hilsen helsesøster.

< Tilbake