Dette spørsmålet ble stilt 13.8.2010 og ble besvart 20.8.2010.

Spørsmål:

mange mennesker er foreferdelig fæle med meg! er det slik det skal være?
Får mange stygge kommentarer..
blir så lei meg! hva skal jeg gjøre? Gutt 22
(redigert)

Svar:

Hei.

Det du beskriver er mobbing og trakassering. Du sier ikke noe om hvem som gjør dette, men jeg antar at dette ikke er noe alle du møter gjør. Uansett er dette ondsinnede handlinger, og det er ikke slik det skal være.

Du spør hva du burde gjøre, et spørsmål det ikke finnes enkle svar på. Generelt vil jeg oppfordre deg til å forsøke overse slike kommentarer og ikke la dem gå inn på deg (noe jeg vet er svært vanskelig). Du sier ikke noe om livet ditt forøvrig, men antar du også har venner, familie og bekjente som behandler deg bra og som du liker å være sammen med. Synes du skal snakke med noen av disse om det du utsettes for, og hvordan dette påvirker livet ditt.

Dersom den behandling du utsettes for påvirker deg så negativt at det går utover din psykiske helse synes jeg du skal ta dette opp med fastlegen din. Legen din kan ikke forandre hvordan folk behandler deg men legen kan henvise deg til noen som kan hjelpe deg å mestre de følelsene denne behandlingen har ført til.

Du sier ikke noe om hvorvidt du er i skole eller arbeid. Hva du gjør i det daglige vil til en stor grad påvirke ditt humør og hvordan du mestrer ytre belastninger i livet. Det vil også avgjøre hvor lett du tar til deg andres kommentarer. Det å ha noe meningsfylt å gjøre i hverdagen og mål å jobbe mot vil også påvirke dine tanker om deg selv og ditt egenverd. Med dette mener jeg å påpeke betydningen av at du setter deg mål og skaper deg en meningsfull hverdag uavhengig av hvordan andre er mot deg. Dersom du selv er fornøyd med din hverdag og gjør noe som samstemmer med dine ønsker om fremtiden, vil dette igjen gjøre deg mer rustet for å takle ytre belastninger som dem du beskriver.

Med vennlig hilsen psykologen.

< Tilbake