Dette spørsmålet ble stilt 22.2.2010 og ble besvart 26.2.2010.

Spørsmål:

Jeg sliter med muskelsmerter. Gikk til lege, og han sa det var psykisk, og sendte meg til psykolog. Jeg har vært på noen timer nå, rundt 6, og har tilsammen 10 timer.

Tingen er at det ikke fungerer så veldig bra. Jeg har vært masse inne på klara-klok å lest masse svar fra dere, å har selv studert litt psykologi - så tingen er at jeg vet AKKURAT hva psykologen kommer til å si, og hva han skal til å foreslå. Alle metodene han kommer med har jeg hørt om før, og jeg har i det hele tatt hatt veldig få aha-opplevelser. Siste time tok jeg meg selv i å smålyve til psykologoen, bare fordi han skulle oppleve litt mestring med det han driver med.....

Jeg har fremdeles muskelsmerter, og det tærer på meg hver dag at ikke legen min orket å ta noen prøver/MR-røntgen osv osv. Så nå er jeg egentlig litt nedbrutt. Jeg har jo virkelig lagt inn en innsats hos psykologen, for jeg sitter jo å prater hele timen jeg er der, og forteller om alt. Det eneste han sier er "hvorfor tror du det er slik?", og "det høres jo veldig slitsomt ut å ha det på den måten"...osv. Jeg føler det på den måten at om jeg slutter å prate, så blir det pinlig taushet.

Så nå ser jeg for meg en fremtid der jeg er uføretrygdet, og samtidig sliter med dårlig tankemønster, stress og depresjon... Jeg syns i tillegg det er en stor belastning å bestille legetime hele tiden, og kommer ikke til å klare med det første å bestille enda en time for å si at jeg KREVER at han undersøker meg.

j24

Svar:

Hei

Det er ikke din oppgave å sørge for psykologen din skal oppleve mestring! Selv om det er en god egenskap å ville at andre skal ha det bra, så er det ikke riktig plass å lyve bare for at psykologen skal føle at han/hun får til sitt arbeid. Du sier her at du ikke får noen "aha-opplevelser" hos psykologen, siden du har lest noe psykologi og at du sier at du vet hva han vil si og foreslå. Jeg tenker vel at det ikke er noe som nødvendigvis er negativt at du ikke får noen aha-opplevelser eller at du vet hva psykologen skal si/foreslå. Meningen med terapi er vel ikke at psykologen skal overraske klienten, men at psykologen og klienten skal samarbeide for at klienten på sikt skal få det bedre med seg selv.

Jeg kan ikke gir deg noen "lykkeformular" her, men jeg tenker at det kan være en god ide at du snakker med psykologen din om hvordan du opplever timene deres og kanskje noe om hva du har behov for i de gjenstående timene dere har sammen. Jeg er sikker på at dere kan legge en plan sammen for hvordan dere kan jobbe med det du beskriver her som "dårlig tankemønster, stress og depresjon".

Jeg kan heller ikke her svare deg på om dine muskelsmerter er av psykisk eller somatisk årsak, men ofte kan det vel være slik at slike smerter kan være av psykosomatisk karakter. Dvs. at psyken påvirker det somatiske og viceversa. Jeg er enig med deg i at det ville være lurt om du ble utredet somatisk for dine smerter, for å bekrefte/avkrefte en evt. somatisk årsak til smertene. Jeg anbefaler deg derfor til å "tvinge" deg selv til å snakke med fastlegen din om en henvisning til røntgen/MR o.l.

Jeg håper at mine tanker er til hjelp for deg og ønsker deg lykke til videre!

Med vennlig hilsen psykologen

< Tilbake