Hei! Jeg har kanskje hatt litt spiseforstyrelser før, og kom derfor litt sent igang med pubertete

Dette spørsmålet ble stilt 8.3.2010 og ble besvart 12.3.2010.

Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig

Spørsmål:

Hei! Jeg har kanskje hatt litt spiseforstyrelser før, og kom derfor litt sent igang med puberteten. Jeg er nå 14 år og har hatt utflod i ca. 1 og et halvt år. Lurer på om menser snart kommer? Kan det være at jeg har mistet det? Men jeg spiser mye nå, men trenger ca 5 ganger løping i uken (mellom- distanse.) Håper ikke jeg har mistet det!!! Jeg er også ganske liten ca 155 cm høy, men ikke dårlig på skolen 5,0 i snitt. Begynner jeg snart å vokse, og isåfall hva må jeg gjøre for å vokse? TAKK!!

Innsendt av jente 14 år

(Menstruasjon)

Svar:

Hei!

Hvis du har spist dårlig før, så tar det gjerne tid før kroppen tar seg inn igjen. Det er naturlig. Ettersom du er lav enda, så er det sannsynlig at du vil vokse noe mer. Det er bare bra at du ikke får mensen før du har blitt bortimot så høy som du skal bli. Når mensen er kommet, så vokser en jente bare noen centimeter til i høyden. Mensen kommer helt sikkert, men jeg vet ikke når. Du har god tid når du bare er 14 år.

Du skriver ikke hva du spiser, hvor mye og hvor ofte. Derfor er det vanskelig å vurdere om du får i deg nok næring. Det er fint at du trener, men det betyr at matinntaket og drikke må stå i forhold til den energien du bruker.

Mitt råd til deg er at dersom du trenger mer konkrete svar på dette, så bør du oppsøke helsesøster på skolen. Fortell hva du spiser og drikker på en vanlig dag, hvor mye du trener og er i annen aktivitet. Helsesøster kan hjelpe deg å beregne kostinntaket ditt. Er det tvil, så kan hun kontakte andre som kan gi råd.

Lykke til! Hilsen helsesøster.

< Tilbake