Hjelp, det kommer noen!
Til forsiden
HELSEFORHOLD / FAMILIERUSMIDLERSEKSUALITET
 

Dette spørsmålet ble stilt 22.8.2010 og ble besvart 23.8.2010.

Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig

Spørsmål:

Jeg er en mann på 28 år som er sammen med en jente på 22.
Vi har et godt sexliv. Dama vil gjerne gjøre det flere ganger om dagen, hun liker også godt spontansex. Jeg er også ofte kåt – det er bare det at jeg kan ha problemer med å få den opp så ofte. God ereksjon to ganger om dagen fungerer bra, men jeg har problemer med å få god ereksjon etter den tredje gangen. Det kan starte bra, men så blir jeg bare slapp igjen. Detter er også et problem når dama vil ha spontansex. Jeg får ikke ereksjon på 1-2-3.

Hun forteller meg at jeg klarer godt å tilfredstille henne, det er bare det at jeg gjerne vil ha mulighet til å få ofte hardere ereksjon.

En time etter vi har hatt sex kan dama på nytt hoppe på meg. Jeg har da ofte problemer med å få hard nok ereksjon selv om jeg er veldig kåt. Ofte kan det starte bra, men så blir jeg slapp igjen. Jeg tenner svært mye på dama mi og er redd for at hun skal bli "lei" av at jeg ikke klarer å tilfredstille henne nok.

Har vært inne på tanken om å prøve Viagra, men tror egentlig ikke det er der problemet ligger. Jeg får jo ereksjon, problemet er bare at det er vanskelig for meg å få hard nok ereksjon så mange ganger om dagen som dama vil ha sex.

Finners det noen øvelser jeg kan gjøre for å få sterkere og oftere ereksjon – urter man kan spise, eller noen andre tips.

Takk for hjelpen.

(Sex)

Svar:

Hei mann 28!

Det er helt normalt at du ikke får riktig så hard ereksjon når du kommer til 3 runde på en dag. For menn er det slik at de trenger hvile etter utløsning før de igjen kan opparbeide seg nok tenning til ny ereksjon. Så det handler ikke om du tenner nok på dama di, det handler rett og slett om fysiologi i kroppen.

Hvis dere ønsker å ha sex flere ganger om dagen så kan dere jo ha sex på andre måter, uten samleie hver gang. Du kan også utsette din orgasme og utløsning til senere på dagen, slik bevarer du din tenning og du kan igjen tilfredstille henne senere. Tror nok ikke dama di vil tenke at du ikke klarer å tilfredstille henne når dere har sex 2-3 ganger hver dag. Hun vil nok ikke kunne finne noen andre som kan bidra med flere ganger så fremt de ikke bruker medisiner som viagra etc.

Det er mange menn som ikke tenner på sekundet, men at de trenger litt tid før de er klare. Det er en myte at menn er klare for sex og spontan sex til enhver tid. Det er helt naturlig at det tar tid å få opp tenningen.

Øvelser for sterkere ereksjon er å trene bekkenbunnen. Disse musklene er de samme som når du stopper tissestrålen. Gjør knipe øvelser med disse og du vil da merke at du både får større kontroll og mulighet til å styre orgasme og utløsning. Ellers så er fysisk trening og sunt kosthold med grovt brød, kjøtt, frukt og grønt bra for mye inklusive sexlyst og potens.

Håper dette er til hjelp og lykke til videre!

Hilsen sexrådgiveren

< Tilbake

Lignende spørsmål

 

Nordland fylkeskommune

Sosial- og helsedirektoratet
© 2002-2012 Klara Klok <post@klara-klok.no>. Sidene er utviklet av SERIA.no. Design: KREMdesign AS | Spørsmålsindeks
Skriv ut Skriv ut