Dette spørsmålet ble stilt 24.12.2011 og ble besvart 30.12.2011.

Spørsmål:

Hei

Jeg sliter mye med drømming om nettene, ofte mareritt, men også andre drømmer. Problemet er ikke drømmene i seg selv, men at jeg drømmer store deler av natten og det føles ikke ut som jeg får mye søvn i det hele tatt. Jeg sover veldig lett, og er ofte redd også. Når jeg drømmer våkner jeg ofte av meg selv stønne og klage, jeg kan også ofte se ting i rommet eller ting bevege seg raskt mot meg. Jeg har hatt det tungt i lang tid og slitt en del med depresjon, kan dette være grunnen? Slik som nå er er det natt til jul og jeg får ikke sove på grunn av en veldig indre uro. Begynner å bli slitsomt...

Innsendt av jente 20 år

Svar:

Hei.

Ved depresjon er det vanlig å få søvnproblemer, men også andre tilstander som f.eks. angst kan gi lignende problemer med nattesøvnen slik du beskriver her. For å finne ut av årsaken til søvnproblemene dine og få hjelp til å gjøre noe med dette så du kan få bedre nattesøvn, er det nødvendig at du oppsøker fastlegen din og ber om utredning og behandling. Legen kan sikker hjelpe deg i forhold til det du sliter med. I tillegg kan legen henvise deg videre til flere som kan hjelpe deg med dette hvis dere finner ut at det kan være hensiktsmessig.

Oppsøk legehjelp snarest mulig, så kommer du til å få det mindre slitsomt når søvnen blir bedre. Lykke til!

Vennlig hilsen psykologen

< Tilbake