Dette spørsmålet ble stilt 4.1.2012 og ble besvart 10.1.2012.

Spørsmål:

hei klara-klok !!

jeg lurer på en ting, fra jeg var liten så jeg altid hatt film / TV da jeg la meg. mamman min eller pappaen min pleide og skru av etter jeg hadde sovna, jeg begynte ca i 8 årsalderen, nå er jeg 14 og gjør det ennå. er rett og slett avhengig av å se/hørre noe til jeg sovner. jeg prøvde her en natt å ikke sovne til NOE !

da ble jeg VELDIG urolig, fikk øresus og vondt i hode. begynnte og se for meg ting i hodet og fikk vondt i magen, sovna ikke før 4. det er grusomt . det var litt rart, for det jeg så for meg var foreksempel en ting. og den tingen krympet , ca helt til 0,0,0,0,0,1 mm og da måtte jeg åpne øynene, eller ble det stort OSV.

hva kan jeg gjøre for og få dette vekk !!!????

og hva er konsekvensen med og sovne til noe ?
nå pleier jeg bare og gå på nett-tv og ta på en serie eller episoder av noe, de varer i ca 20-30 min. og når de er ferdig er det ikke noe lyd. JEG BARE LURER PÅ OM DET ER ETT PROBLEM/ PROBLEMER MED OG SOVNE TIL LYD ! ?

Svar:

Hei.

Ja, det er helt åpenbart at det skaper en avhengighet å sovne til tv/lyd/film. Noe som ikke er bra. Det er også åpenbart at du er der nå. Jeg tenker at du kanskje bør snakke forsøke å venne deg av med å sovne til noe. Kanskje kan du forsøke å ha døren åpen eller noe slikt, sånn at du gradvis venner deg til å sovne uten. Dersom dette blir svært vanskelig, og kanskje skremmende for deg, bør du kanskje snakke med noen. Du kan blant annet snakke med helsesøster på skolen din. Du bør også snakke med foreldrene dine om dette.

Vennlig hilsen helsesøster.   

< Tilbake