Dette spørsmålet ble stilt 31.1.2010 og ble besvart 5.2.2010.

Spørsmål:

Jeg er en jente på 16 år som sover meget mye. Jeg står opp halv 6 eller 6 hver dag og sovner med det samme jeg kommer hjem etter skolen. Ca i 3-tiden. Våkner igjen ca 9,10 tiden og legger meg igjen en time senere. Jeg er nesten alltid trøtt. Vennene mine klager alltid på at jeg ikke gidder å være med dem på kveldstid.. selv er det ikke noe annet jeg heller vil gjøre en å være med dem, men jeg har det med å få vondt i hodet så fort jeg bryter mine sove vaner. Jeg har egentlig nesten alltid vondt i hodet, men ikke nok til at jeg synes det er nødvendig med noen smertestillende. Mor sier at hun har lyst til og sende meg til en doktor, men det skulle vell ikke være nødvendig!?

Svar:

Hei

I din alder er det veldig vanlig med stort søvnbehov, det varierer en del fra person til person men veldig mange føler at de trenger søvn hele tiden.
Ofte fører det til at man kommer inn i en dårlig døgnrytme som forverrer det hele. Det er viktig med god søvnhygiene og du kan lese mer om dette på denne linken:
http://www.helse-bergen.no/avd/SOVno/diagnose/Soevnhygiene.htm 

I noen få tilfeller kan det komme av sykdommer, for eksempel at man har lav blodprosent eller jernlager. Det kan jo derfor være greit med en tur til legen for sikkerhets skyld.

Vennlig hilsen legen

< Tilbake