Dette spørsmålet ble stilt 23.2.2010 og ble besvart 1.3.2010.
Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig
Spørsmål:
Hei, jeg er ei jente på 17 år..
Jeg har så utrolig ofte mareritt! å det er plagsomt, små gruer meg nesten til å sove. Å jeg våkner ALLTID på natta. det skjer aldri lenger at jeg kunne sove helt til jeg våknet på mårran. Det er så plagsomt. Går nesten aldri en natt uten.
spørsmålet mitt er hvorfor er det sånn? hvorfor så mye mareritt?!
(Søvn)Svar:
Hei!
Man vet at det man opplever på dagen, kommer i form av drømmer om natten. Du er tydeligvis urolig for et eller annet.. Prøv å roe deg ned før natten, slapp av, unngå å se spennende filmer med innhold som kan gjøre deg urolig, og les noe hyggelig, før du legger deg. Om dette ikke hjelper deg bør du snakke med noen. Kanskje du kan få hjelp, dersom du har noe som du ikke har fått bearbeidet, eller om det er andre ting som gir deg slike plager om natten.
Vennlig hilsen helsesøster.
< Tilbake
Skriv ut