Dette spørsmålet ble stilt 13.1.2012 og ble besvart 20.1.2012.

Spørsmål:

Hei! har ett problem med å våkne om morgenen! jeg synes det er veldig deilig å stå tidlig opp men jeg våkner ikke av alarmen, selv ikke før jeg skal på jobb! jeg har på alarmer fra 0615 til 0900 med 5 minutters mellom rom, det vil si over 20 alarmer! samt har jeg på en vekkerklokke som skyter opp en rakket og ikke stopper før jeg har satt den på plass og alarm på en klokke til. jeg legger meg ikke veldig seint men dette skjer for det. jeg vil så gjerne stå opp men enkelte dager våkner jeg rett og slett ikke. Har du noen tips? burde jeg begynne på noe sovemedisiner eller noe lignene? veldig viktig at jeg rekker jobben om morgenen, og vil gjerne stå opp tidlig i helgene også!

Innsendt av gutt 19 år

Svar:

Hei!

Sovemedisiner vil forverre problemet. Det beste er å få noen til å dra deg ut av sengen. Hvis du bor alene, kan du koble en alarm/timer til stereoanlegget ditt, så det startet med full trøkk om morgenen.

Hilsen legen.

< Tilbake