Dette spørsmålet ble stilt 1.9.2010 og ble besvart 2.9.2010.

Spørsmål:

Jeg og typen min prøver å få baby sammen..Vi har tenkt på dette en stund, men nå skal vi virkelig prøve på det..Vi håper virkelig på å bli gravide innen 3 - 4 mnd, for det passer best med utdanningen min, og pga jobbforholdene hans.
Jeg har gått på p-piller helt frem til nå(1 1/2 år), å lurer på hva som er den beste måten på å bli gravid på? stillinger osv..
Kan det skje slik at mensen min blir uregelmessig, i og med at jeg slutter på p-pillene mine nå, å kan det være at jeg har mensen lenger enn 1 uke om gangen, og slik?
Hvis dette skjer blir det jo ganske vanskelig for meg å regne ut når kroppen min er klar for å ta imot sæden hans..å det er jo ganske dumt i og med hvor lite måneder det er vi kan prøve på dette..

Innsendt av jente 20 år

Svar:

Hei!
Mange har forventninger om å bli gravid så og si umiddelbart etter at de har bestemt seg. Så enkelt behøver det ikke være - selv om det er det for noen. Det er helt normalt at det tar litt tid. Bare 25 prosent lykkes i å bli gravide den første måneden de prøver. 80-85 prosent blir gravide innen ett år, mens 90-95 prosent lykkes i å bli gravide i løpet av to år. Resten - fem til ti prosent, regnes for å ha et fertlilitetsproblem (problem med å bli gravid).
Dersom du er ung og frisk er det vanlig å vente ett-to år før man går til lege dersom man ikke blir gravid.

For å øke sjansen for å bli gravid, er det flere ting du kan gjøre:

- For å få en liten pekepinn på når du har eggløsning, kan du bruke kalenderen i noen måneder før du blir gravid. Kryss av for første dag du har menstruasjon i hver måned, og se om du finner et mønster i hvor lang tid det går imellom hver menstruasjon. Du har eggløsning 14 dager før første dag i neste menstruasjon. Under eggløsningen har egget ca. 24 timer på seg til å smelte sammen med en sædcelle. Siden sædceller kan overleve i livmoren og egglederne i minst to til tre dager(noen hevder opp mot 7 dager), er det best å ha samleie jevnlig i dagene før eggløsningen. Har du sex jevnlig, gjerne to til tre ganger i uken, så kan du nesten være sikker på at du vil treffe på ett eller annet tidspunkt.

- Dersom du er svært overvektig, kan det være gunstig å gå ned et par kg.

- Du bør trene regelmessig, men ikke overdriv treningen. Det kan føre til at eggløsningen uteblir.

- Du må spise sunt, variert og regelmessig (spis litt hver 3. time).

- Kutt ut røyk. Røyking kan forandre slimet i livmoren og gjøre at sædcellene ikke klarer å nå egget. I tillegg bør du drikke lite alkohol og kutte helt ut narkotiske stoffer.

- Ta minst mulig medisiner.

- Det lønner seg å ikke stresse. Du må ikke tenke på graviditet hele tiden. Kos deg med sex. Ha sex fordi du liker det, ikke fordi du skal produsere. Da mister du noe av gleden, det utvikles lett stressfaktorer og mange tror dette vil redusere fruktbarheten.

Jeg legger ved en link til pasienthåndboka og til "deg som planlegger å bli gravid" , der du kan lese mer: pasienthandboka

På denne siden finner du i tillegg fyldig informasjon om barnløshet: ønskebarn

Hilsen jordmor

< Tilbake