Dette spørsmålet ble stilt 27.8.2010 og ble besvart 3.9.2010.
Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig
Spørsmål:
Hei! lurte på om man mister vekt av å drikke istedet for å spise ved enkelte måltider?
Innsendt av jente 14 år
(Kosthold og trening)Svar:
Hei!
Det er det totale kcal- inntaket som avgjør om man går opp i vekt eller ikke, men samtidig vil du kjenne deg lengre mett om du spiser et sammensatt måltid med grovt brød, proteinrikt pålegg og en frukt eller grønnsak. Det vil derfor være mer fornuftig å spise til måltidet fremfor å bare drikke.
Hilsen ernæringsfysiologen.
< Tilbake
Skriv ut