Dette spørsmålet ble stilt 30.1.2012 og ble besvart 31.1.2012.

Spørsmål:

Hei Klara Klok. Vi er 4 jenter på 14-15 år som lurer på noen ting!

1) Er det noen ting som kan forhindre at det første ligget ikke blir kleint ?

2) Tips til å få lettere jobb. Hjelper det med litt utringing, men ikke overdriving, hvis det er en mandlig sjef?

3) Tid er det normalt å få sin første kjæreste?

4) Hvordan å trene uten at det blir kjedelig.

5) Noen sunne matvaner

6) Er det alltid vondt med sex 1. gangen?

Svar:

Hei

1. Ja. Hvis man kjenner hverandre og er trygge på hverandre så blir ikke det første ligget "kleint".

2. Hvor stor utringning du skal ha er ikke det du skal tenke på når du skal søke jobb. Du må skrive en god søknad, ha en oversiktlig CV, du må opptre profesjonelt og vise din interesse for jobben, i tillegg til å være hyggelig og høflig.

3. Jeg tror de fleste får sin første ordentlige kjærester når de er 17-18 år.

4. Tren variert! Styrke, kondisjon, ute, inne, tidlig, sent. Tren forskjellige deler av kroppen.

5. 4-5 måltider hver dag, kutt ned på godteri, brus, ferdigmat og snacks i hverdagene. Drikk mye vann. Spis en god frokost. Velg fullkornsprodukter. Spis godt med frukt og grønnsaker.

6. Nei det trenger ikke være vondt for alle. Det er spørs hvor klar man er, både i kroppen og i hodet. Hvis man er klar i kroppen så har man utforsket litt og vet hvordan det står til der nede. Etter å ha koset en stund (det kalles forspill) blir jenta våt og kåt. Forspill kan være klining, beføling, runking, fingring. Når jenta er våt og kåt er hun klar for samleie. Å være klar i hodet vil si at man er følelsesmessig klar og moden nok. Man føler seg klar for å ha sex, man tenker på farene ved graviditet og kjønnssykdommer og beskytter seg mot det. Man har sex med noen man stoler på og kan kommunisere med.

Hilsen helsesøster

< Tilbake