hei :)hadde tenkt å sende spørsmålet inn til ung.no, men siden de ikke har kapasitet til å

Dette spørsmålet ble stilt 29.8.2010 og ble besvart 2.9.2010.

Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig

Spørsmål:

hei :)
hadde tenkt å sende spørsmålet inn til ung.no, men siden de ikke har kapasitet til å svare på spørsmål under trening så tok jeg det her istedet.
jeg har problemer med skulderen når jeg trener, det er sånn at når jeg løper så får jeg utrolig ondt i skulderen. Det har vært sånn siden mai i år, men har blitt verre de siste ukene, så jeg hadde "treningsfri" uke forje uke. uken før der så var det sånn; på fotballtreningen så kunne jeg være med på oppvarmingen for så å sitte på siden i 5-10min i smerter forså å være med igjen i ca. 15 min også sitte på siden i 10min.. sånn var det hele treningen. det er kjiipt.
Mamma ordnet med en legetime. Legen sa det var noe muskulært (?) og at jeg bare burde fortsette å trene normalt og at det gikk over etter en stund, men det har jo ikke gått over. jeg har trent normalt siden mai! og hvis jeg fortsetter å trene så blir det bare verre. og jeg kan jo ikke fortsette å ta pause hvert 10. minutt? det blir jo ikke trening det da. hva skal jeg gjøre? får bare ondt når jeg løper.
takk på forhånd!

Innsendt av jente 14 år

(Kosthold og trening, Kroppen)

Svar:

Hei!

Jeg anbefaler at du tar dette videre til fysioterapeut som kan vurdere de muskulære plagene dine og eventuelt behandle deg.

Vennlig hilsen fysioterapeuten

< Tilbake