Dette spørsmålet ble stilt 3.3.2010 og ble besvart 8.3.2010.
Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig
Spørsmål:
Jeg leste en artikkel på KK.no : http://www.kk.no/834859/millioner-trener-forgjeves
Vil dette også si at de som har arvet dette genet ikke kan gå ned i vekt ved hjelp av trening og en sunt kosthold?
På forhånd, takk :)
Innsendt av jente 16 år
(Kosthold og trening)Svar:
Hei!
Nok en gang er det publisert en studie som er, etter min mening, tolket på feil måte. Resultatene er interessante, men kan overhodet ikke brukes til å gi endre rådene om daglig fysisk aktivitet. Konklusjonen er med andre ord fremdeles at alle bør være regelmessig i aktivitet og at alle bør holde seg til et sunt kosthold.
Alle voksne som har behov for å gå ned i vekt, har fremdeles muligheten til å gjøre det ved å endre på matvanene og å være mer i aktivitet – uansett hvilke gener man har. Alle barn/ungdom (under 18 år) skal fremdeles ikke slanke seg/gå ned i vekt, bortsett fra i de tilfeller der overvekten er så alvorlig at en vektreduksjon anbefales under streng oppfølging fra fagpersonell.
Vennlig hilsen fysioterapeuten
< Tilbake
Skriv ut