Dette spørsmålet ble stilt 30.8.2010 og ble besvart 6.9.2010.

Spørsmål:

Hei! Jeg er en jente på 15 år som er redd for at jeg har fått anoroksia. Jeg får høre av vennene mine at jeg er tynn. Tynnere enn de fleste, og det føler jeg ikke selv. Tar det som ironi og når jeg kommer hjem griner jeg. Jeg har cøliaki og spiser for det meste sunt. Jeg Har i det siste bestemt meg for å ikke spise mye. Jeg spiser to knekkebrød til frokost uten pålegg. Drikker bare vann. Til lunch spiser jeg en yoghurt og en frukt. til middag spiser jeg en potet og kansje en pølse. Og før jeg går på trening spiser jeg igjen en yoghurt og kanske en banan! I 9 tiden, da jeg er ferdig på trening spiser jeg en frukt og legger meg. Jeg lurer på om det er lite mat. Er 165 og veier 56 kg. Trener hver dag og er for det meste aktiv.

Jeg har lyst til å fortsette med det kostholdet jeg har nå men jeg lurer på om det hjelper egentlig. Blir kroppen min tynnere av dette eller feitere. Plis svar meg jeg trenger virkelig hjelp.

! enda et par spørsmål:

Hvor lang tid tar det som oftest å få sykdommen anoroksia?
- har hatt problemer med mat i perioder, men jeg har altid kommet tilbake. Men nå takler jeg det ikke lengre.

Blir man tynnere av herbalife ?

-- håper dere kan svare på disse spm, er veldig usikker på om jeg har anoroksia.

Innsendt av jente 15 år

Svar:

Hei.
Du er ei slank jente som beskriver at du slanker deg. Det at du har cøliaki kan gjøre deg ekstra sårbar for en opptatthet av mat, men fint hvis du ikke opplever det som problematisk, men at du har et sunt kosthold i utgangspunktet.

Det spisemønsterer du beskriver nå er ikke sunt. Det er for lite mat og for ensidig, men god regelmessighet. Fortsett med 5 måltider! Du får høre av andre at du er tynn, men føler det ikke slik selv. Kan du ikke være mer nysgjerrig på egne følelser og tolkninger istedenfor å slanke deg? Du beskriver at du i perioder spiser for lite, men kommer så tilbake til normaliteten igjen. Midt i det hele blir du bekymret for om dette kan være anoreksia. Det sier meg at du innerst inne kjenner at det er ikke dette spisemønsteret og forholdet til mat du ønsker å ha. Bruk det som en motivasjon til å slutte med slankekurene. Det er slike kurer som gir overvekt. Det å spise regelmessig og nok mat uten å bruke dietter eller andre produkter som herbalife, er det som vil gjøre at du fortsetter å være ei slank jente. Over tid blir altså kroppen ikke slankere av å ha det kostholdet som du har nå.

Du har gode venner, er glad i å trene og har på den måten det beste utgangspunkt for å ha en frisk og sunn kropp. Våg å gi slipp på slanketanken. Det er den beste måten å unngå anoreksia på. Det er ulikt hvor lang tid det tar å utvikle den alvorlige psykiske lidelsen som anoreksia er. Det handler om ulike faktorer og kan skje i ulikt tempo. Nå er du lei av å ha problemer med maten. La det være din motivasjon til å ha gode og friske vaner. Det kan dine foreldre hjelpe deg med. Få støtte til å spise mer til måltidene. Det er en god start. Herbalife gir vektnedgang der og da, men gjør ikke at man blir varig tynnere. Du er usikker og kjenner på tvil og negative tanker om deg selv. Det å snakke om tanker og følelser istedenfor å redusere maten, kan gjøre deg tryggere. Hvis du ikke føler for å snakke med foreldrene dine, så kan helsesøster være god å prate med.

Håper svaret kan være til nytte og ønsker deg lykke til videre.

Vennlig hilsen Klinisk konsulent.

< Tilbake