Dette spørsmålet ble stilt 31.8.2010 og ble besvart 3.9.2010.
Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig
Spørsmål:
er det sunt å spise 5bananer, 1eple og kanskje litt mer annen frukt hver dag? liksom, om det blir usunt..
for jeg spiser;
frokost; grovt brød med brunost, og en banan
lunsj; 2bananer, eple og smoothie
middag; fisk, kjøtt elns.
kveldsmat; grovt brød med brunost, melk, en banan
+ at når jeg trener, som jeg gjør ca 6-7ganger i uken spiser jeg banan rett etter trening.
dette blir vel ikke usunt nei? siden jeg spiser gangske mye av det.
takk for svar :)
Innsendt av jente 15 år
(Kosthold og trening)Svar:
Hei!
Jeg vil anbefale å bytte ut litt banan med grønnsaker, det vil alltid være gunstig å spise variert. Ellers er det veldig bra at du får i deg frukt hver dag.
Hilsen ernæringsfysiologen.
< Tilbake
Skriv ut