Dette spørsmålet ble stilt 6.3.2010 og ble besvart 12.3.2010.

Spørsmål:

Hei!

Jeg har gått til psykolog nå i mange år, og har alvorlige psykiske problemer. Men det hjelper ikke gå til psykolog og har også vært innlagt uten at det har hjulpet. Hva gjør man da?

Innsendt av jente 19 år

Svar:

Hei,

Du spør om hva man gjør når mange år hos psykolog og med innleggelse ikke har hjulpet mot psykiske problemer.

Det kan være flere svar på dette. Ofte er det et spørsmål om hva du forventer at psykologen skal gjøre for deg. En psykologs måte å jobbe på, krever at den som har problemene, ønsker å få hjelp og ønsker å bli frisk, samtidig som han eller hun må være innstilt på å jobbe selv for å få dette til.

Dette dreier seg om motivasjon for behandling. En måte å håndtere slike motivasjonsproblemer på, er at du og psykologen tar tak i det og ser på hvordan dere kan samarbeide for å øke din motivasjon.

Det kan også være et spørsmål om behandlingsmetoden er tilpasset ditt behov, og om du forstår hvordan du skal nyttiggjøre deg tilbudet hos psykologen. Dette kan psykologen hjelpe deg med.

Det er også viktig å jobbe med relasjonen, altså hvordan du og psykologen har det sammen. Det at du opplever at det ikke hjelper å gå til psykolog, kan være et utgangspunkt for å snakke om relasjonen hvis dere ikke har gjort det ennå.

Uansett hva slags behandlingsmetode psykologen benytter, er han eller hun avhengig av din innsats. Det må være klart i samarbeidet dere imellom.

Du skriver ikke noe om det er samme psykolog du har gått hos i alle år. Men hvis dette er tilfellet, kan én idé være å tenke på å begynne hos en annen behandler, ettersom du nå er voksen og myndig, og må ha begynt i behandling i ungdomsalder. Du har utviklet deg mye på disse årene. Ikke vær redd for å ta opp disse problemstillingene med psykologen. Det vil øke forståelsen mellom dere.

Jeg ønsker deg lykke til.

Vennlig hilsen psykologen

< Tilbake