Dette spørsmålet ble stilt 24.8.2010 og ble besvart 31.8.2010.

Spørsmål:

Psykisk helse:
Skolen har nå begynt. Jeg har begynt på en ny skole i en ny klasse med bare ukjente folk. Kun gutter. Saken er at jeg har det ikke noe bra for tiden. Jeg føler meg litt redd om kvelden før neste skoledag, noe som gjør at jeg ikke klarer å slappe av... Akkurat som minuttet før muntlig eksamen for eksempel. Jeg tror problemet er at jeg er litt avhengig av vennene mine som jeg har gått i klasse med i 10 år fra før, altså mine næreste venner. Selv føler jeg at jeg ikke passer inn, fordi jeg har nesten bare jentevenner.de går en helt annen studieretning enn meg. Jeg føler også at jeg kanskje har valgt feil linje.

Går det over? Har dere noen synspunkter på hvordan jeg kan gjøre hverdagen lettere?

Innsendt av gutt 15 år
(redigert)

Svar:

Hei!

Det er fint at du er klar over at du har en psykisk helse og at trivsel er viktig for deg.

Jeg tror at det er viktig at du gir deg selv tid til å bli bedre kjent og kjenne på klassemiljøet før du bestemmer deg for om du trives eller ikke. De aller fleste har en reaksjon på å skifte skole, komme i ny klasse, annen organisering og opplegg, usikkerhet om linjevalg og savner vennene. Dette er helt naturlig. Det er faktisk ikke helt uvanlig for voksne som begynner i ny jobb heller å tenke sånn de første dagene. Det handler om utryggheten for det ukjente.

Dette går seg oftest til, rett og slett fordi du blir kjent med de andre, skjønner opplegget og føler større trygghet etter noen dager. Jeg håper du kjenner at noe har forandret seg siden du skrev innlegget ditt.

På den andre siden går det an å velge feil linje. Om det har skjedd, så er det ingen katastrofe. For de som bestemmer seg de første ukene, så er det ofte mulig å skifte linje etter skolestart. Finner du det ut senere, så kan du enten bestemme deg for å gå ut skoleåret og slik få med deg noen fag som gjør det lettere for deg neste år hvis du begynner på nytt på en annen linje, eller du må ta en pause. Alt dette kan du snakke med rådgiver om.

Mitt beste råd til deg er at du bestemmer deg for å ikke gi opp, men gjøre det beste ut av situasjonen. Livet består av både enkle ting og vanskelige ting, og du blir faktisk sterkere av å bryne deg litt. Kanskje finner du ut at du har flere hyggelige folk i klassen din, og at du kan være sammen med "gamle" venner utenom skoletid. Finner du ut at linja ikke er riktig for deg, så gå til rådgiver og ta en prat. Rådgiver har mye kunnskap og erfaring, og vet hvordan dere kan løse dette hvis det skjer.

Lykke til! Hilsen helsesøster.

< Tilbake