Dette spørsmålet ble stilt 30.1.2012 og ble besvart 6.2.2012.

Spørsmål:

Siden jeg ikke får sove, så spørr jeg her.

Jeg har begynt på ungdomsskolen høsten 2011 og han jeg var dødsforelska i før, går i 10 ende. Vi gikk på samme fritidsaktivitet for noen år siden, og alle var forelska i han da.
Men poenget er :

Der han bor så bruker alle å henge på butikken,, og jeg har møtt han der mange ganger alene og vi har sakte hei, og det bruker å vere han som starter å snakke mej jeg tørr ikke å si noe annet en hei tilbake. Han smiler som ej solstråle til meg ! Men folk sier han holder på med noen andre.. og folk sier at han liker å leke med andre sine hjerter, men jeg kan ikke styre mine følelser.. på skolen så sender han meg et langte blikk,og smiler noe så sykt til meg. Sånn at vennene mine legger merke til det. Jeg vet ikke om det er et hint. Det er ofte jeg ligger voken hele natten og tenker på smilet han har gitt meg. Jeg vil så gjerne bli bedre kjent med han ! Jeg har lest flørteskolen til ung.no men jeg tørr ikkke å prøve.

" jeg tørr å si hva jeg føler, men er jævlig redd for.å bli hjerteknust" ja det er jeg ! Hva skal jeg gjøre for å øke selvtilliten min ? Jeg klarer snart ikke å holde det inne lengre ! Bestevennene mine vet om dette.

Innsendt av jente 13 år
(redigert)

Svar:

Hei

Å være forelsket kan være både en deilig og frustrerende følelse. Ofte går det i perioder og det er ikke like intenst over lang tid. Man får energi av å være forelsket. Hvis du merker at det blir så intenst at du blir sliten av det så kan du prøve å finne på noe med venner eller noe annet som du liker å finne på sånn at du også kan tenke på andre ting. I puberten blir gjerne alle følelser ekstra sterke. Sånn at hvis en blir forelsket så kiler det veldig veldig i hele kroppen og hvis en opplever kjærlighetssorg så blir en veldig veldig lei seg.

Du beskriver at han flørter med deg og at det samtidig går rykter om at han liker å få jenter forelsket i seg uten at han vil noe mer med det. Hvis du er så forelsket i han så kan det være at han har en mistanke om at du er forelsket i han... Hva tror du? Du kan jo vise han at du er forelsket og la han ta initiativet. Gi han muligheten til å ta initiativet til å møte deg? Hvis du snakker med han så kan du kanskje si spør hva han liker å gjøre og fortelle hva du liker å gjøre....

Prøv om du kan klare å bli bedre kjent med han ved å bli kjent med vennene hans eller oppsøk plasser han er? Hvis du kommer i prat med han så kan du kanskje spørre litt om hva han mener om ulike ting og hva som interesserer han. Prøv å smil tilbake og vær blid og hyggelig. Det å våge å vise at du er forelsket i en annen, er en modningssak. Du kan prøve med noen forsiktige tilnærmelser for eksempel gi han er kompliment og se hvordan det går.....

Det å bli kjærester er noe som begge må ville. Selvtillit er avhengig av flere ting. Det vil hjelpe deg til å bli mer fornøyd og få det bedre med deg selv, hvis du jobber med å ha en mer positiv monolog med deg selv og erstatter eventuelle negative tanker med positive tankemønster. Da kommer du i en positiv sirkel. Den enkleste måten å jobbe med dette på, er å snakke positivt til deg selv og støtte og oppmuntre deg selv aktivt og regelmessig daglig. Du kan begynne i dag ved å si til seg selv om og om igjen mange ganger for dag noen av følgende setninger: "jeg er en flott person og jeg liker meg selv", "det kommer til å gå bra", "det er ikke så nøye", "det går over", "jeg er bra nok som jeg er", " jeg gjør så godt jeg kan, så får det gå som det går", "andre liker å være sammen med meg", "jeg er like bra som alle andre", "pytt sann, det går an å leve med en og annen dårlig dag", "jeg ser bra ut" og flere andre setninger som passer for deg. Det kan være til god hjelp at du jobber med å finne fram til noen slike enkle, oppmuntrende setninger og skriver dem ned på lapper som du henger opp f.eks. på speilet på badet og andre steder du ser ofte. Still deg opp foran speilet og si disse setningene til deg selv. Det virker litt uvant til å begynne med, men det virker positivt etter hvert. Husk at øvelse gjør mester.

Lykke til og nyt forelskelsen :) Håper du får sjans hos gutten du er forelsket i eller treffer en annen gutt snart som du blir like forelsket i.. ;)

Klem fra helsesøster

< Tilbake