Dette spørsmålet ble stilt 17.1.2012 og ble besvart 23.1.2012.

Spørsmål:

hei, jeg er en gutt som har i oppgave om ortoreksi, og lurer veldig på når denne sykdomen kom! og er denne sykdomen veldig vanelig i Norge i dag? og er den mere vanlig en

Innsendt av gutt 16 år

Svar:

Hei

Ortoreksi er ingen offisiell vedtatt diagnose, men det er likevel et stort og voksende problem. Ortoreksi er et spiseproblem. Den som rammes er ekstremt opptatt av å spise riktig og sunn man – og unngå alt som er usunt. Det lyder både klokt og riktig, men hvis ønsket om en perfekt livsstil blir et kontinuerlig prosjekt som hemmer en i dagliglivet, da handler det om en sykelig spiseforstyrrelse.

Ordet ortoreksi er dannet etter mønster av anoreksi og er sammensatt av orto- som betyr rett/riktig og - reksi som betyr appetitt. Fenomenet ble første gang beskrevet av den amerikanske legen Steve Bratman i 1997. Han hadde spesialisert seg på alternativ medisin, og laget begrepet etter å ha møtt mange pasienter som var blitt sittende fast i et tvangsmessig forhold til sunn mat. I følge Språkrådet er ortoreksi et ”nyord” og forklares som en ny type spiseforstyrrelse som rammer stadig flere, og som går ut på at man er så opptatt av å spise sunt og trene at det går på livsgleden og sosial liv løs. Problemet er gammelt selv om ordet er relativt nytt!

Mange har ortoreksi som et delfenomen i en spiseforstyrrelse som anoreksi eller bulimi. Kanskje er ortoreksi mest beslektet med anoreksi, ordet det er omdannet av. Personer med anoreksi er også opptatt av å bare spise sunt, selv om deres hovedanliggende er å gå ned i vekt eller beholde en lav vekt. Hos Interessegruppa for Kvinner med Spiseforstyrrelser (www.iks.no) har de sett en økning i antall folk som blir ekstra opptatt av hva sunn mat og helse er. Det som skiller ortoreksi fra andre spiseforstyrrelser som bulimi og anorexi, er at den rammede er fokusert på matens kvalitet og ikke selve mengden. Men det som er like plagsomt med alle lidelsene er at man bare er fornøyd i livet dersom man klarer å overholde sine egne matregler, og at man blir selvbebreidende dersom de avvikes.

Så vidt jeg vet, er det ikke gjort noen norske epidemiologiske undersøkelser på dette fenomenet. Ortoreksi, i likhet med andre spiseforstyrrelser, er et overveiende jente/kvinnefenomen. Jeg regner med at det er en overhyppighet i kroppsbyggermiljøer hvor man også er opptatt av mat og hva som er sunt og riktig. Vi vet heller ikke hvem som er i risikogruppen. Men vi ser at mange som sliter med spiseforstyrrelser har perfeksjonistiske og kanskje tvangspregede personlighetstrekk og at de stiller veldig høye krav til seg selv. Dette er personlighetstrekk som vi møter hos personer med ortoreksi.

Når fikse ideer om mat og spising går over til å bli en spiseforstyrrelse som i stor grad påvirker og ødelegger dagliglivet, da er det blitt en sykdom. Da kan det være aktuelt med behandling av ortoreksi på linje med andre spiseforstyrrelser. Det viktigste er samtaleterapi kombinert med kostholdsveiledning for å normalisere spisemønsteret.

Det er bra å spise sunt og å være opptatt av helsa. Og mange kunne sikkert hatt nytte av å tenke mer på hva vi stapper i oss. Men noen blir så fokuserte på det å være sunn at det blir en besettelse. Disse vil gjerne oppnå motsatte effekt - det kan bli svært usunt, som i verste fall kan resultere i døden.

Håper at dette var til nytte for deg!

Med vennlig hilsen psykologen

< Tilbake