Dette spørsmålet ble stilt 6.8.2010 og ble besvart 10.8.2010.

Spørsmål:

HEI
JEG ER EN JENTE PÅ 15 ÅR SOM HAR ANOREKSI. JEG SLITER LITT EKSTRA MED SPISINGEN FOR TIDEN. AV OG TIL SPISER JEG NESTEN IKKE NOE OG ER AKTIV MENS AND GANGER KASTER JEG OPP ETTER Å HA SPIST MYE. JEG HAR VÆRT INNLAGT OG VELDIG DÅRLIG MEN ER BEDRE NÅ.VEKTEN HAR RAST NED IGJEN I SOMMER PGA LITT FORSKJELLIG MEN VET AT JEG SELV OM JEG SYNES DET ER VANSKELIG SÅ MÅ JEG OPP IGJEN. VEIER NÅ 31.2 OG ER 155 HØY. JEG ER IKKE Å HØY OG TRENER INGEN TING FOR TIDEN FORDI JEG IKKE ORKER.SPISER CA 1000 - 1200 KALORIER HVER DAG MEN VET JEG HAR BEHOV FOR MER OG AT GRUNNEN TIL AT JEG FOR DE OVERSPISINGENE SOM JEG VIL UNNGÅ KOMMER FORDI JEG SULTER MEG, MEN HAR DU NOEN RÅD OM HVA JEG BØR GJØRE. HVORDAN JEG KAN GREIE Å ØKE OPP IGJEN, SLIK AT JEG FÅR MER ENERGI OG LEGGER PÅ MEG? MVH FORTVILET JENTE

Svar:

Hei.

Ut i fra det du skriver veier du alt for lite og du spiser alt for lite. En aktiv jente i din alder bør i alle fall ligge på ca 2000 kcal/dag. Du må forstå at du må spise mer. Hverken jeg, legen din eller noen andre kan spise for deg. Du må rett og slett bestemme deg for å bli frisk. Du må bestemme deg for at dette skal du klare og da må du begynne å tilføre kroppen mer næring. Dersom du ikke gjør det, så kan det få flere alvorlige konsekvenser.

Jeg skal fortelle deg litt om hva som skjer i kroppen når man ikke får nok næring - slik at du forstår alvoret i dette (for da kanskje du begynner å spise mer):

Studier viser at det ofte er en total stopp i vekst hos de med alvorlig spiseforstyrrelser. Dette skyldes at man ikke produserer nok av de stoffene som er viktig for normal vekst (IGF-1 verdier). Det er viktig med en hormonell balanse i kroppen for at kroppen skal utvikle seg normalt, at menstruasjonen kommer, at kroppen fungerer og er frisk. Dersom man sulter blir vekten for lav og man mister menstruasjon. Menstruasjonen styres ved et fint samspill mellom hormoner som produseres i hjernen (i hypothalamus), hormoner som produseres i hypofysen (hjernevedhenget) og i eggstokkene.

Når jenter nærmer seg puberteten, vil normalt hjernen og hypofysen øke hormonproduksjonen, etter hvert utvikler eggstokkene seg, og eggløsning og hormonproduksjon kommer i gang. For lite næring og for lav andel kroppsfett gjør at man produserer mindre hormoner og eggløsning og menstruasjon uteblir. Når man ikke produserer nok hormoner (som kroppen din mest sannsynlig ikke gjør) vil dette ha stor innvirkning på kroppen på mange områder:

Når østrogennivået blir så lavt at du ikke får menstruasjon, går dette utover beinmineraltettheten noe som da fører til tidlig utvikling av benskjørhet. Benskjørhet er en sykdom som vi vanligvis forbinder med gamle damer, men det er altså mulig å utvikle den i ung alder. Årsaken til at tap av menstruasjon kan få så alvorlige følger, er at normale østrogennivåer er nødvendig for at kroppen skal absorbere kalsium - som du trenger for å bygge sterke bein og for å utvikle deg normalt. Når du har et forstyrret spisemønster, enten det er anoreksi, bulimi, eller rett og slett at du ikke spiser nok til å dekke energibehovet ditt, kan presset bli for mye for kroppen og det kan få katastrofale følger. Dersom du utvikler for tidlig benskjørhet, eller det som er vanligere, lav benmasse, utilstrekkelig benoppbygging og lav beinmineraltetthet gir dette  økt risiko for stressbrudd, som er brudd i bein som belastes mye, og vanlige bruddskader i armer og bein, hofter og ryggsøyle.

Det er viktig at spiseforstyrrelser oppdages tidlig for å forhindre mest mulig skade. Det er nemlig slik at etter at du har fylt 20 år, er beinbygningen din ferdig utviklet. Det vil si at du ikke kan "hente inn igjen" det du har tapt av benvekst i løpet av årene før dette.

Nå er jo ikke du passert 20 år og  du har fortsatt tid til å forhindre utvikling av lav benmasse slik at du ikke får komplikasjoner senere i livet. Det betyr at du MÅ begynne å tilføre kroppen nok næring og spise sunt og normalt .

Som du sikkert forstår ut i fra det jeg skriver så er dette ganske alvorlig. Jeg anbefaler deg på det sterkeste å ta dette alvorlig. Det er ikke meningen at du skal klare dette på egenhånd og det er aldri for seint å be om hjelp. 

Det høres ut som du trenger hjelp. Det er mye bedre at du tar tak i dette nå enn at du venter enda lenger. Da er det større sannsynlighet for at du blir fortere frisk. Jeg anbefaler deg på det sterkeste å kontakte legen din og fortelle han eller hun om at du nå er inne i en "dårlig" periode og at du trenger tett oppfølging en periode. Du kan også kontakte helsestasjon for ungdom. På nettstedet unghelse finner du en oversikt over alle landets helsestasjoner for ungdom. Der kan du enkelt finne den helsestasjonen som ligger nærmest der du bor. 
I tillegg kan du kontakte ; Interessegruppa for kvinner med spiseforstyrrelse der du kan få råd og veiledning.

Etterhvert som du legger på deg så vil du få tilbake energi. Da kan du begynne å trene og bygge en sterk kropp. Da vil du føle deg så mye bedre. Dette må være målet ditt. Det er ikke flott med en alt for tynn kropp uten muskler. Bestem deg for å bli frisk! Det kan du klare.

Jeg ønsker deg lykke til.

Hilsen legen.

< Tilbake