Dette spørsmålet ble stilt 13.8.2010 og ble besvart 19.8.2010.

Spørsmål:

hei
jeg sliter litt med anoreksi, og har noen spørsmål.

hvorfor når er det farligere å drive med fysisk aktivitet når man er tynn?
jeg har også begynt å spise mer igjen,og øker litt og litt hver dag, hvor fort bør jeg øke?
jeg har også begynt å plutselig produsere spytt igjen , etter mange dager hvor jeg ahr vært veldig tørst hva er det som har skjedd?
er det noe forskjell på hvor fort man går opp i fett og muskler?
bør man være i ro hele tiden når man går opp igjen? er det bedre eller er det best å være i litt bevegelse men spise litt mer?
noen netter har jeg ikke greidd å sove og våknet veldig ofte har det noe med at jeg er lav i vekt?
håper på svar

Innsendt av jente 15 år

Svar:

Hei!

Det er ikke farlig å drive med fysisk aktivitet hvis man er tynn samtidig som man får i seg nok kalorier og næring men hvis man ikke gjør det så er det farlig. Du er veldig individuelt hvor fort du kan eller skal øke i vekt. Det er ikke noe fasit på dette. Hvis man er fysisk aktiv samtidig som man spiser normalt så vil man gå opp mer i muskelmasse mens hvis man sitter i en stol og går opp i vekt vil man legge på seg mer fett.

Søvn og lav vekt har ikke noe med hverandre å gjøre.

Hilsen legen

< Tilbake