Dette spørsmålet ble stilt 16.2.2010 og ble besvart 23.2.2010.

Spørsmål:

Jeg er redd jeg begyner å få anoreksia!
Tanken på og slanke meg kommer opp i huet mitt hele tiden, jeg trener masse på fritiden, eller for meg selv hjemme sånn at jeg kanskje kan bli tynnere, jeg tenker på og sultestreike, jeg planlegger hva jeg skal spise dagen i forveien, jeg gidder ikke spise når jeg er sulten osv.
Jeg vet at jeg ikke er overvektig, jeg er 1.65 ca og veier 54,2, men jeg liker ikke kroppen min, har ikke lyst på mat når jeg er sulten, det er liksom sånn at jeg tenker når jeg er sulten: nå blir jeg tynnere! Så å være sulten er ikke en plagsom ting for meg. Jeg er kjempe redd for og få anoreksia, men jeg vill forstatt sulte streike denne uka! Kan man ødelegge kroppen sin bare av og sultestreike en uke?
Er dette begynelsen på anoreksia?

Innsendt av jente 13 år

Svar:

Hei!
Det du beskriver kan absolutt være begynnelsen på en anoreksi. Det er ikke noe du skal ta så lett på. Anoreksi er en alvorlig lidelse. Anoreksi dreier seg ikke bare om hvilke følelser du har om mat. Det dreier seg like mye om tanker du har om deg selv. Når du har anoreksi, er du ikke i stand til å se at du er undervektig. Du føler deg svært ulykkelig. Å sulte deg selv kan virke som en måte å kontrollere vanskelige følelser og stress på. Du kan tenke at vekttap er nøkkelen til et bedre, lykkeligere og mer suksessfylt liv. Men det er ikke det.

En sultestreik er ikke måten å takle forholdet til din kropp på. Du trenger hjelp til å bli trygg på deg selv og din kropp, slik at du kan finne styrken i å stole på at du er bra nok slik du er.
Du er en ung jente i en del av livet hvor kroppen din naturlig vil forandre form og størrelse. For mange kan det være litt vanskelig å takle, men som regel klarer man å akseptere at man blir mer kvinnelig i formene.
Det jeg vil råde deg til, er at du snakker med helsesøster på skolen din eller en annen voksen du stoler på, om det som nå skjer med deg. Helsesøster kan hjelpe deg med samtaler og støtte slik at du kan klare å takle livet ditt på en bedre måte. Løsningen ligger ikke i å sulte seg, heller ikke i å slanke seg.
Hvor lenge man kan gå uten mat avhenger både av kroppens fysiske form, hvor gammel man er og hvor stor aktivitet man er i mens man er uten mat. Om man ligger helt rolig og drikker tilstrekkelig med vann, kan kroppen klare nesten 1 måned uten mat. Men med normal fysisk aktivitet, vil det bli veldig tungt å gå uten mat en uke. Dette er noe du ikke vil utsette deg selv for.
Lykke til!

Hilsen helsesøster.

< Tilbake