God dag. Jeg har slitet med for tidlig sæd-avgang i en stund nå, og det gjør meg temmeli

Dette spørsmålet ble stilt 14.12.2008 og ble besvart 19.12.2008.

Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig

Spørsmål:

God dag.

Jeg har slitet med for tidlig sæd-avgang i en stund nå, og det gjør meg temmelig flau for å ha sex med kjæresten min. Har ikke hatt det ennå, men vet jo at hu kommer til å støtte meg for det.
Jeg har prøvd penis-ring o.l, men uten så altfor stor suksses tidligere. Jeg har alltid vært litt dårlig til å vaske meg under forhuden, og da lurer jeg bare på om det da kan ha noe med at penis-hode mitt er så følsomt at det går så fort for meg? Jeg har begynt å vaske under der hele tiden når jeg dusjer osv, og kan jeg da holde meg lengere da, hvis jeg gjør penis hode mindre følsomt ved regelmessig vasking?

Mvh Gutt,19.

(Orgasme)

Svar:

Hei!

Det er vanskelig å tro at det er noen direkte sammenheng mellom liet vasking og tidlig sædavgang. Det er mulig din uttalte følsomhet spiller en rolle og det er mulig sædavgangen kommer senere hvis penishodet blir mindre følsomt.

Jeg limer inn noen gode standardråd:

Tidlig sædavgang er vanlig for unge gutter.
Årsaken er ikke nødvendigvis bare fysisk. Mye av seksualiteten sitter i hodet. Det er også mye tanker/følelser som styrer det hele. Mange unge gutter får ofte fort en intens seksuell opphisselse som gjør at de kan få utløsning temmelig raskt. Dette er det mulig å få bedre kontroll med slik at man bedre kan kontrollere og holde igjen utløsningen til man selv ønsker at den skal komme.
Det er flere måter å trene seg opp til å holde lengre.

Man kan:
- Trene bekkenbunnsmusklene. Det gjør man ved først å finne de rette musklene. Musklene finner man ved å stoppe urinstrålen når man tisser. Når man kjenner igjen disse musklene, kan man trekke disse musklene sammen i to-tre sekunder og slappe dem av i ti sekunder. Denne øvelsen gjentaes minst ti ganger hver gang (noen ganger om dagen i noen uker skulle kunne gi effekt).

- Drive start-stopp-trening. Man trener seg da opp til å registrere når sædavgangen nærmer seg, slik at man kan stoppe og utsette den.
Gutter/menn kan trene selv ved å onanere til det nesten kommer. I tillegg kan penis klemmes like ved undersiden av penishodet slik at man hjelper til med å avbryte utløsningsrefleksen. Man stopper så opp til man kjenner at orgasmesignalene glir over (omkring 30 sek.). Deretter kan man ta opp igjen stimuleringen til utløsningen igjen nesten kommer. Slik kan man fortsette flere ganger.
Øvelsen kan med fordel også gjøres sammen med en eventuell partner.

- Bruke kondom. Det kan sette ned følsomheten og dermed utsette utløsningen.

- Bruke kondom innsatt med bedøvelseskrem, for eksempel Durex's performa. Den bedøvende kremen vil sette ned følsomheten.

- Få den første utløsningen fort og deretter ta litt pauseaktivitet til man er klar igjen. Da vil man som oftest holde lengre.

Mange erfarer at det er en stor fordel å stimulere en kvinnelig partner med forspillaktiviteter før selve samleiet. Da blir kvinnekroppen enda mer klar for samleie og hun kommer nærmere orgasme. Dermed har begge stor nytelse av et kortvarig samleie. Hvis man i tillegg greier å ta noen pauser før mannens sædavgang, der kun kvinnen stimuleres, kan man ha sex over lengre tid og med høy nytelse for begge.

Hilsen legen

< Tilbake

Spørsmål:

Svar:

Lignende spørsmål