 | HELSE |  | FORHOLD / FAMILIE |  | RUSMIDLER |  | SEKSUALITET |
|
Dette spørsmålet ble stilt 7.2.2012 og ble besvart 9.2.2012. Spørsmål:Hei. Jeg har ikke sex lyst. Aldri hatt det heller.. Dette plages jeg og partner med.. Hva kan jeg gjøre? Svar:Hei jente 20! Du forteller at du ikke har sexlyst. Har det alltid vært slik for deg? eller er det en forandring som har skjedd? Det er naturlig at sexlyst varierer i perioder både hos gutter og hos jenter. Det er også vanlig at par har mye sex i begynnelsen av forholdet så dabber det litt av. Det kan også være ulike grunner til at du ikke kjenner lyst. For at en skal føle lyst er det viktig at en har det bra med seg selv, og partneren sin. Forandringer i livet slik som flytting, studier, jobb og det å få barn vil virke inn på lysten. Hvis en har ulike sykdommer eller bruker medisiner kan det også innvirke. Hvis en jente har sex uten prevensjon og hun er redd for å bli gravid så vil dette ta bort lysten hennes. P-piller kan også påvirke sexlysten, det kan derfor være verd å forsøke å bytte til et annet merke. Prøv gjerne da en pille som er mindre hormoner i, f.eks Cerazette som er en minipille. Hvis du bruker andre medisiner kan du be fastlegen din om å få bytte til et annet merke. En kan også jobbe for å opprettholde lysten i seg selv. Å onanere er en måte. En kan også passe på å ha fokus på seksualitet og erotikk i hverdagen, enten at du leser noe erotisk eller ser på bilder. Kanskje kan du og kjæresten din hjøre det sammen?? Noen forteller at ofte kan lysten komme underveis, at de liker det når de er kommet igang. Det er også viktig å vite hva som er best for deg slik at det også er en del av parsexen. Det er slik at de fleste gutter tenner veldig raskt mens jenter trenger lengre tid med kos og stimulering før de er klare for samleie, gjerne 15-30 minutter. Bruk derfor god tid på kos som inneholder stimulering som gjør det deilig for deg. Det er viktig at du tar hensyn til dette og ikke presser deg til å ha sex hvis du ikke har lyst. Det vil kunne føre til at du bare mister enda mer kontakt med lysten din. Det er viktig at du snakker sammen med kjæresten din om dette slik at han kan vise hensyn. Kanskje dere kan bli enige om at dere har en pause fra å ha samleie men at dere kan kose sammen på andre måter. På den måten kan du igjen få kontakt med lysten din, når du ikke føler at du må. Dessuten oppdager mange par nye måter å ha det deilig sammen på når de ikke har samleie. Så gi deg selv litt tid og utforsk dine muligheter for nytelse! Håper dette er til hjelp, og lykke til videre! Hilsen sexrådgiveren Lignende spørsmål
|
   |
Skriv ut