Hei, gutt her som har et spørsmål til psykologen. Jeg har fått en skikkelig "psykisk blokkering". So

Dette spørsmålet ble stilt 30.11.2008 og ble besvart 5.12.2008.

Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig

Spørsmål:

Hei, gutt her som har et spørsmål til psykologen. Jeg har fått en skikkelig "psykisk blokkering". Som ung mann har jeg opplevd å få ufrivillig og upassende ereksjon noen ganger. Og jeg vet jo at det er normalt. Problemet er bare at jeg nå får jeg upassende ereksjon hele tiden. Spesielt når jeg er ute og går. Dette skyldes at tanken "jeg må unngå å få upassende ereksjon" har begynt å vokse seg sterk. Hvis jeg konsenterer meg hardt om noe opplever jeg ikke dette problemet, men jeg kan jo ikke være helt konsentrert om noe hele tiden. Jeg har spurt legen, og han sier at det ikke er skadelig å få upassende ereksjon. Men det er jo veldig plagsomt. Hva kan jeg gjøre for å bli kvitt den overnenvte blokkeringen??????
Hilsen frustert gutt

(Gutters underliv)

Svar:

Hei

I perioder i puberteten er det mange gutter som plages av spontane ereksjoner. Det er vanlig å føle seg sjenert for dette og opptatt av at andre ikke skal oppdage dette.

For å få mer frihet og mulighet til å bli mer avslappet er det smart at du tar på klær som gjør at ereksjonen ikke blir så synlig. Når ereksjonen kommer kan du tenke at dette er normalt og at det vil gå over. Registrer at du får ereksjon, men ikke fokuser på dette. La ereksjonen leve sitt eget liv. Den kommer og går - hos deg og andre gutter i perioder. Årsaken er at hormonmengden i kroppen justeres og at du utvikler deg til å bli en voksen person med voksen kropp.

Når du får ereksjon kan du også bevisst konsentrere deg om noe som ikke har med sex å gjøre: Tell biler, se på husfarger og vindusstørrelser eller lignende.

Mitt råd er at du skifter strategi fra å tenke at du IKKE skal få ereksjon, til å tenke at du skal fokusere på noe annet når den kommer.

Lykke til. Hilsen psykologen

< Tilbake

Spørsmål:

Svar:

Lignende spørsmål