Hei. Har hatt sex med flere jenter, jeg hadde aldri hatt problemer med å holde ut før jeg, i forfjor

Dette spørsmålet ble stilt 15.3.2008 og ble besvart 16.3.2008.

Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig

Spørsmål:

Hei. Har hatt sex med flere jenter, jeg hadde aldri hatt problemer med å holde ut før jeg, i forfjor høst ble i sammen med ei fantastisk jente. Da kom jeg før minuttet var gått, dette var ganske frustrerende og det ble aldri lengre før forholdet var slutt. etter dette hadde jeg ikke problemer, jeg holdt ut like lenge som jeg pleide å gjøre før. Men nå har jeg vært i sammen med ei jente i snart 5måner, jeg sliter fortsatt med å holde ut, holder ut i ca 3-5min gjennomsnittelig, men jeg vet at jeg kan holde ut lengre, under første samleie for kvelden. Når vi har det andre samleie går det bedre, men da kommer jeg ikke i det hele tatt. burde det ikke vært en balanse? Det verste er at hun vil jeg skal holde lengre, og det er best første gangen vi har det når vi er sammen. har prøvd å onanere samme dag som jeg skal være me henne, men det ser ikke ut som dette hjelper noe særlig. noen ganger føles det som om jeg skal komme etter 1-2 min.

Er det noe jeg kan gjøre med dette? er utrolig frustrerende. kan det ha noe med at hennes vagina er relativt stram og våt? trenger tips!!

mvh. Gutt 18

(Om gutter)

Svar:

Lignende spørsmål har blitt besvart tidligere. Under følger svaret fra en av Klara Kloks fagpersoner.
Hilsen driftsansvarlig
---

Tidlig sædavgang er vanlig for unge gutter. Undersøkelser viser at utløsning for gutter/menn i gjennomsnitt kommer 3 til 4 minutter etter påbegynt samleie. Dette opplever mange både jenter/kvinner og gutter/menn å være frustrerende kort tid.
Årsaken er ikke nødvendigvis bare fysisk. Mye av seksualiteten sitter også i hodet. Det er også mye tanker/følelser som styrer det hele. Mange unge gutter får ofte fort en intens seksuell opphisselse som gjør at de kan få utløsning temmelig raskt. Dette er det mulig å få bedre kontroll med slik at man kan bedre skal kunne kontrollere og holde igjen utløsningen til en selv ønsker at den skal komme.
Det er flere måter å trene seg opp til å holde lengre.

Man kan:
1) Trene bekkenbunnsmusklene. Det gjør man ved først å finne de rette musklene. Man finner disse musklene ved å stoppe urinstrålen når man tisser. Når man kjenner igjen disse musklene kan man trekke disse musklene sammen i 2-3 sekunder og slappe dem av i ti sekunder. Denne øvelsen gjentaes minst 10 ganger hver gang (noen ganger om dagen i noen uker skulle kunne gi effekt).

2) Drive start-stopp-trening. Man trener seg da opp til å registrere når sædavgangen nærmer seg slik at han kan stoppe og utsette den.
Gutter/menn kan trene selv ved å onanere til det nesten kommer. I tillegg kan penis klemmes like ved undersiden av penishodet slik at man hjelper til med å avbryte utløsningsrefleksen. Man stopper så opp til man kjenner at orgasmesignalene glir over (omkring 30 sek.). Deretter kan man ta opp igjen stimuleringen til utløsningen igjen nesten kommer. Slik kan man fortsette flere ganger.
Denne øvelsen kan med fordel også gjøres sammen med eventuell partner.

3) Bruke kondom. Kondom kan sette ned følsomheten og derfor også utsette utløsningen.

4) Bruke kondom innsatt med bedøvelseskrem. Durex's performa er navnet på et slikt kondom. Den bedøvende kremen vil sette ned følsomheten.

5) Få den første utløsningen fort og deretter ta litt pauseaktivitet til han er klar igjen. Da vil han som oftest holde lengre.

6) Skulle de forannevnte tipsene ikke hjelpe kan man oppsøke sexolog (som det dessverre ikke er for mange av).
Man kan også oppsøke lege for å få hjelp (som evt. også kan henvise videre til sexolog). Det finnes også medisiner som beroliger nervefibrene som formidler selve utløsningen. Det er antidepressive midler som har denne bivirkningen. Man venter i det lengste med å ta dette i bruk.

Når man elsker er det oftest utilfredsstillende også for jenta når gutten kommer veldig raskt. Så når han kontrollerer utløsningen bedre kan han i tillegg stimulere henne på andre måter når han trenger å roe ned. Da vil hele akten kunne nytes av begge over lengre tid. Samtidig er også mulighetene for at hun kan få orgasme store.

< Tilbake