Dette spørsmålet ble stilt 26.1.2010 og ble besvart 2.2.2010.
Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig
Spørsmål:
Hei!
Jeg får under trening og andre fysiske anstrengelser veldig stort trykk i hodet, det er veldig plagsomt for jeg trener ganske ofte. jeg blir veldig stiv i nakken, så kjenner jeg hodet begynner og pulsere ganske kraftig. er ikke plaget med hodepine ellers, men blir fort svimmel dersom jeg er i treningssal med mye folk, og mye speil på veggene. Jeg er i god fysisk form, pg trykket kommer som regel når jeg er på "toppen" av treningen og anstrenger meg veldg. er det vanlig å få slikt trykk? har du noe tips til hvordan jeg kan unngå det. Har ikke hatt det hele tiden, startet ca for ett halvt år tid siden.
Innsendt av jente 21 år
(Kosthold og trening, Svimmelhet)Svar:
Hei!
Ja, det er ikke uvanlig å få litt ekstra trykk i hodet når belastningen er som høyest. Du kan imidlertid gjerne ta en tur innom fastlegen for å få målt blodtrykket og blodverdiene.
Svimmelhet, spesielt når det er mye folk og speil i rommet, kan også forårsakes av problemer med synet. Ta derfor gjerne en sjekk av øynene hos fastlegen også, og diskuter problematikken med ham/henne.
Jeg ville også ha justert intensiteten på trening litt ned, slik at du unngår de store toppene. Treningseffekten vil fremdeles være svært stor, selv om du kutter 5 % på intensiteten.
Vennlig hilsen fysioterapeuten
< Tilbake
Skriv ut